Nieuw ”Sport en Bewegen” in het Dorpshuis van Angeren

Vanaf januari biedt onze praktijk extra mogelijkheden om te sporten en bewegen (Begeleid Trainen). Deze lessen worden gegeven in het Dorpshuis van Angeren.

Op deze locatie wordt Begeleid Trainen gegeven met extra variatie in de vorm van een circuittraining. De lessen bestaan uit een gevarieerde conditie-, kracht- en stabiliteittraining.

Ook worden er valpreventie trainingen gegeven. Deze trainingen zijn speciaal ontworpen voor mensen die zich wat zekerder willen voortbewegen en daarmee het risico op vallen te verminderen.

De lessen in het Dorpshuis worden gegeven op:

Begeleid trainen (circuittraining)

– maandag 10:00 – 11:00 uur

– dinsdag 10:00 – 11:00 uur

– woensdag 10:00 – 11:00 uur

– woensdag 11:00 – 12:00 uur

Valpreventie

– dinsdag 11:00 – 12:00 uur

– vrijdag 11:00 – 12:00 uur

Wil je jezelf aanmelden? Stuur een mailtje naar info@mvanderploeg.nl of bel naar 026-3255272