Bewegingsrichtlijn 2017

Bewegen is gezond. In de beweegrichtlijn 2017 (uitgegeven door de gezondheidsraad), een samenvoeging van de 3 oude beweegnormen en met de nieuwste wetenschappelijke inzichten,  is bondig uitgelegd wat gezond bewegen is en welke winst er te behalen valt.

Mocht u hier advies in willen, neem dan gerust contact met ons op.